Deja de Hacer
Descansa. Vive. Se.
Por mucho tiempo estuve enfocada en hacer cosas, hacer tareas, alcanzar metas, exigirme y completar cada objetivo que me proponía. Me enfocaba tanto en hacer, que estaba perdiendo la oportunidad de Ser. ¿Te has sentido asi?
No significa que ahora no hago tareas o no completo metas, significa que ya la acción es mucho más consciente y me doy espacio para detenerme y disfrutar el paisaje.
Porque me di cuenta que para ser productiva, hay que dejarse ser, disfrutar del silencio y la soledad. Hay que darse el espacio para no hacer nada, recargar baterías y desconectarse de la rutina y el trabajo.
El descanso es parte de la productividad y el amor propio que debemos tener en nuestra Mejor Versión. Así que asegúrate que en tu agenda tienes momentos para descansar. Determina periodos en tu semana y/o mes que tengas exclusivamente para cosas que disfrutes y te permitan descansar y relajarte. Te doy algunas sugerencias:
1. Hacerte una mascarilla 2. Tomarte en baño con burbujas 3. Ver una película o ir al cine 4. Picnic con la familia 5. Ir a darte un masaje, facial, pedicura o manicura 6. Siéntate con tu bebida favorita a leer un libro
Se muy consciente y respetuoso con el día y hora que asignes a tu actividad de amor propio. ¡Tómalo como una reunión con la persona más importante en tu vida, no puedes quedarle mal! Prepárate y déjate ser, relájate y descansa.
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